≡ Menu

7 Manfaat Yang Kita Perolehi Dengan Mengamalkan Teh Rosemary.


Banyak faedah minum teh rosemary termasuk mengoptimumkan pencernaan, meningkatkan fungsi kognitif, mencegah kanser, merawat keadaan kulit, mengurangkan keradangan, dan mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengannya. Ia juga membantu dalam menghapuskan kebimbangan, meningkatkan fungsi hati, dan meningkatkan kesihatan rambut, antara lain. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kesan sampingan, seperti muntah, loya, dan kekejangan, serta kontraksi rahim, menjadikannya berbahaya untuk digunakan semasa kehamilan.

Apa Itu Teh Rosemary?

Teh Rosemary dibuat dengan membakar daun dan batang herba rosemary, yang mempunyai nama taksonomi Rosmarinus officinalis. Asli untuk rantau Mediterranean, herba ini adalah salah satu yang paling popular di dunia untuk kegunaan kuliner dan telah digunakan dalam penyembuhan semulajadi selama ribuan tahun. Kebanyakan manfaat kesihatan yang mengagumkan teh rosemary berasal dari asid rosozinik dan kafein yang terdapat dalam ramuan, bersama dengan asid salisilat, kalium, dan pelbagai sebatian antimikroba, antibakteria, dan antioksidan.

Faedah Teh Rosemary

Minum teh rosemary sangat baik untuk orang yang mengalami senak, anemia, Alzheimer, demensia, arthritis, sakit kronik, kehilangan rambut, tekanan darah tinggi, ketoksikan tinggi, kebimbangan, tekanan, kemurungan, dan beberapa keadaan kulit. Teh Rosemary mempunyai banyak manfaat untuk ditawarkan, beberapa daripadanya disenaraikan di bawah;

Penjagaan kulit
Kompaun yang terdapat dalam teh rosemary adalah terkenal untuk meningkatkan penampilan kulit, berkat sifat antioksida dan anti-radang, digabungkan dengan peningkatan peredaran. Kajian telah secara khusus melihat kesan teh ini pada ekzema, di mana aliran darah dan sebatian anti-radang telah mengurangkan atau menghapuskan gejala keadaan kulit biasa.

BACA:  Toma'ninah: Sunat Muakkad Yang Dituntut Dalam Ruku' Dan Sujud tapi Tak Ramai Yang Tahu

Memperbaiki Peredaran Darah
Teh Rosemary dikenali sebagai bahan merangsang sistem peredaran darah kerana ia mempunyai sifat antikoagulan, mirip dengan aspirin, yang dapat meningkatkan aliran darah melalui tubuh. Ini boleh memberi rangsangan tenaga dan meningkatkan keupayaan tubuh untuk memperbaiki dan mengoksidasi bahagian kaki badan.

Fungsi Kognitif
Sebatian antioksidan tertentu yang terdapat dalam rosemary, iaitu asid carnosik, telah terbukti merangsang memori dan melindungi laluan saraf daripada diisi dengan plak beta-amyloid. Ini adalah berita yang sangat baik untuk orang yang mahu kekal tajam apabila mereka menjadi lebih tua dan menghalang permulaan Alzheimer dan demensia.

Membantu Pencernaan
Ciri-ciri anti-spasmodik dan karminatif teh rosemary menjadikannya sesuai untuk orang yang mengalami masalah pencernaan, sembelit, kembung dan kekejaman. Teh herba ini telah digunakan untuk membersihkan isu pencernaan untuk generasi dan juga dapat meningkatkan pengambilan nutrien dengan melegakan keradangan dalam usus.

Menghalang Kanser
Teh Rosemary dibungkus dengan antioksidan, yang membolehkan ia mencari dan meneutralkan radikal bebas, produk sampingan metabolisme selular yang boleh menyebabkan mutasi sel, kanser, dan apoptosis. Lebih khusus lagi, teh ini mempunyai asid rosmarinic, asid kafein, dan carnosol, semuanya dikaitkan dengan kadar pertumbuhan kanser yang berkurangan, terutamanya kanser payudara.

Merawat Keradangan
Salah satu ramuan utama teh yang kuat ini ialah asid karnosa. Penyelidikan telah menunjukkan ia mengurangkan tahap asid nitrik dalam badan yang boleh menjadi pencetus keradangan. Bersama-sama dengan sebatian antioksidan dan anti-radang yang lain, ini boleh membantu orang yang mengalami arthritis, sakit kepala, sakit otot, gangguan sendi, buasir, dan hipersensitiviti kepada alergen.

BACA:  9 Restoran & Tempat Makanan Halal di Bangkok Thailand

Analgesik
Kualiti yang melegakan kesakitan teh rosemary sangat terkenal dan sebahagian besarnya adalah hasil salisilat, yang merupakan sebatian yang agak serupa dengan aspirin. Sama ada anda pulih dari penyakit, pembedahan atau kecederaan, atau mungkin seseorang yang mengalami sakit kronik, teh ini dapat membantu melegakan gejala tersebut.

Bagaimana Membuat Teh Rosemary?

Teh Rosemary boleh dibuat dengan mudah dengan beberapa ranting herba rosemary, air panas, dan sebilangan pemanis semulajadi, seperti madu atau gula. Tidak seperti banyak teh herba yang memerlukan daun sahaja untuk campuran teh, teh rosemary dibuat dengan mengusir kedua daun dan batang rosemary. Teh ini boleh dibuat dengan daun segar atau kering, dan boleh dibuat melalui daun serbuk, walaupun ini kurang biasa.

Resipi

Bahan- Bahan
1 sudu teh rosemary (kering, segar atau serbuk)
1 cawan air (ditapis)
1 sudu teh madu atau gula, jika dikehendaki

Cara Penyediaan
Langkah 1 – Bawa air ke dalam mendidih dalam periuk kecil dan kemudian mengurangkan haba.
Langkah 2 – Tambahkan herba rosemary ke air dan biarkan ia curam selama 5-6 minit.
Langkah 3 – Strain campuran ke dalam cawan
Langkah 4 – Tambahkan pemanis, jika dikehendaki.

sumber: organicfacts

Minat menulis artikel? Inilah peluang untuk anda. Hantar artikel anda di sini: www.islamituindah.info/hantar-artikel


error: Content is protected !!