Bertih Jagung Baik Untuk Gigi?

Kongsikan di


Tahukah anda bertih jagung merupakan snek yang paling berkhasiat. Ia membina tulang, otot, tisu, membantu pencernaan, dan ia baik untuk gigi.

Popcorn atau bertih jagung menjadi kegemaran kanak-kanak terutamanya apabila ingin menonton movie di panggung wayang. Ramai tidak tahu bertih jagung ini merupakan snek yang sihat untuk kita dan anak-anak.

Ianya mempunyai protein.
Bertih jagung mempunyai banyak protein daripada kerepek kentang, dan ia banyak zat besi berbanding telur dan bayam.

Ianya Bijirin yang sihat
1 cawan bertih jagung mempunyai 1.3 gram serat, dan mempunyai kepekatan antioksidan berbanding buah-buahan dan sayur-sayuran. Ianya bebas gula, bebas lemak dan rendah kalori. Hanya 31 kalori bagi 1 cawan.

Bebas Gluten
Bertih jagung boleh digunakan sebagai pengganti serbuk roti untuk lapisan gorengan pada ayam dan ikan.
loading...

0 Response to "Bertih Jagung Baik Untuk Gigi?"

Post a Comment